こんばんは。よしかわ鍼灸整骨院の院長の吉川です。ひょっとしたら首周囲を痛めてくる人の大半がこれが原因なのでは？と最近思うほど原因となっているストレートネック。そんな僕もストレートネックです（笑）今日はこのストレートネックについてお話させて頂きます。

本来、健康な人の頸椎にはゆるやかなカーブがあるのですが、この自然なカーブが失われまっすぐな頸椎になってしまう現象をストレートネックといいます。
このストレートネックの原因はズバリ、スマホやタブレット。スマホくびなんて言い方もあるくらいなんです。またお仕事柄、下を向いて作業をする方やバレエなどで強制的に首の位置を変える方にもいらっしゃいます。頭の重みは４キロ程度なのですが、スマホ使用時にかかる首の負担は２０キロにもなるんです！さすがにこれが続くとなると・・・・。

２０代から４０代までに多く見受けられますが、最近では小学生やお年寄りまで性別の差なく増えている気がします。

このストレートネック、首や肩の筋肉にとても負担がかかり凝りや痛みの原因につながります。またちょっとした首にかかる衝撃をカーブが失われていることにより、チカラを逃がすことができず、首そのものに負担を受けてしまうんです。

また２次的被害として、肩こりや目まい、頭痛、手のしびれ、耳鳴り、自律神経失調症、頸椎ヘルニアなどがあります。

治療や予防として、電気治療や鍼治療、マッサージなどが有効であご押し体操や枕を無くして寝てみたり、また日常の中でスマホを扱う位置を変えたり、荷物をリュックにしたりと様々です。肩甲骨の稼働を広げることも有効になります。

心当たりのある方、症状がなかなか改善しない方、是非一度ご相談くださいね。