出産を機に骨盤の歪みが起こることは多いですが、それ以外にも何気ない日常的なクセが骨盤の歪みに影響することがあります。例えば普段の姿勢や歩き方、脚を組むなども体の歪みを作ってしまうのです。骨盤の歪みがあると肩こりや腰痛などの慢性的な痛みを生じることもありますので、骨盤矯正やストレッチ整体でしっかりと改善していきましょう。

所沢・所沢駅・西所沢のよしかわ鍼灸整骨院では体の歪みをストレッチによって改善していきます。ストレッチを行うと筋肉を心地よく伸ばして調整できるので、骨盤の歪みに効果的です。また所沢・所沢駅・西所沢のよしかわ鍼灸整骨院では骨盤や体の歪みの予防・再発防止としてストレッチ指導も行っています。予防・再発防止の指導を行うことで、歪みが起こりにくい体作りを目指していきましょう。そのためにはストレッチで体の筋肉をしっかりと柔らかくして、骨盤の中にある大腰筋、腸骨筋と呼ばれるインナーマッスルを鍛えるとよいでしょう。正しい姿勢を保てば歪みが起こりにくい体を維持できます。

所沢・所沢駅・西所沢のよしかわ鍼灸整骨院では患者様の症状に合わせた豊富な治療メニューを用意していますので、お悩みを改善できるでしょう。