こんばんは！よしかわ鍼灸整骨院の院長、吉川です。
先ほど、平成から令和に変わりましたね・・・・。
なんとも感慨深く、ついつい思い返してしまうものです。
平成１４年より開院させていただき、あっというまでしたね。みなさんはどのように令和をお迎えでしょうか。
令和とは、明日への希望とともに、日本国民個人個人が大きな花を咲かせる、という意味が込められています。
みんなが笑顔でいられる時代になりますように。
こんばんは。よしかわ鍼灸整骨院の吉川です・・・。
ある日の話ですが、施術中に患者さんから、痩せるダイエットの記事を載せてほしいと要望を頂きまして、定期新聞に載せようと考えましたが、余りにも僕の偏見とカミングアウトが目立つため、こちらにシリーズで、僕の経験談を少しづつお伝えしたいと思います・・・。
そもそも僕は高校時代、柔道部に所属し自由に食事を採っていたため、気が付けば１００㎏に・・・。よく皆さんがフォローで筋肉なんでしょ？なんて言ってくれますが、いやいや、ただのデブです。脂肪の塊でしたｗ
食事は基本的に朝食・早弁・昼食・部活後・夕食・夜食の基本６食。思い返すだけでもほとんど炭水化物。ちなみに弁当箱には２合のお米。これと早弁、部活後用に巨大おにぎりを２つ持っていきましたからね。これだけけでも米だけでも３～４合たべてましたね。
お小遣いも、ほとんど食糧。今思えばどんだけ食べているんだよって思いますねｗ
そんな僕も無事に高校を卒業し、希望もかなってこちらの業界に来た訳ですが、昼間は整骨院で修業、夜は学校なんて生活を送ることになりました。
さすがに重い身体での修行や学校への移動はきつく、毎日クタクタになりながら生活していたのですが、ちょうど３か月過ぎたくらいでしょうか。
僕の父親が「おまえちょっと痩せた？」と言ってきました。僕はぜんぜん意識していなかったのですが、恐る恐る体重計に乗ったらなんと８８㎏に！
まさにこの時、自分の人生に初めて体重が減るという奇跡がおきたのです！
ここで、たった３か月で１２㎏も痩せた理由を考えてみました。 まず①忙しすぎて３食きちんと決められた時間に食事をするようになった。
これが一番効果的だったのでしょうか。たとえ夜のお仕事の方でも不規則でも規則的に食事をとることがとても大事になります。
②立ちっぱなしが多かった
実は立っているだけでもかなりカロリーを消費します。３時間たっているだけでも１５０㎉も消費します！
③そもそも若いときは代謝が高い！
冬でも半袖でした・・・。燃えている証拠ですもんね。年を重ねても筋力を増やせば・・・。
こんなところでしょうか。ここからさらに半年で７０㎏まで体重を落とすわけですが、どうやってさらに１８㎏落としたかは、また今度・・・。
こんにちは。よしかわ鍼灸整骨院の院長、吉川です。
最近、痛風の話題が多いのでご説明していきたいと思います。
皆さんも「風が当たるだけでも痛い」とご存知の事と思います。その通り、痛みは骨折級ですｗ
足の親指の付け根に痛みが出現するのが特徴で２０～５０代の男性に多く、また高尿酸値の症状をお持ちの方に見られます。
・・・・・が！僕の見解ですがほとんどが遺伝だと思っています。そもそも尿酸値とは血液中のゴミの量を表す数値で、お酒を飲まない方でも高い方がいます。やはり祖父母や両親に尿酸値が高い方がいると同様な症状がみられる傾向にあります。故に痛風も遺伝といえるわけです。
当院にきていただければ、レーザー治療が有効ですが、まずは内科に行っていただきお薬を処方して頂くことが何より大切と思います。痛みがとにかく強いため、急いで内科に行きましょう。
こんばんは、よしかわ鍼灸整骨院の院長、吉川です。
今日は脊柱管狭窄症について書いていきたいと思います。
片脚の痺れがひどく、歩くと距離に比例して痛みが増幅し、休憩すると痛みが軽減しまた歩けるようになる・・・・。腰の痛みや臀部上方に痛みが出現することもあり、５０代以降の男性に見られることが多いです。
脊柱管とは神経や脊髄が通っている管のことで、腰の変形やすべり症などでこの管が圧迫され、痛みや痺れが出現すると考えられています。
歩行の際に痺れるのは歩くときに腰が反り、脊柱管を圧迫するためで、痛みや痺れが出現します。この場合、自転車が楽な理由は腰が前傾姿勢となり脊柱管の圧迫が改善されるためです。
治療法ですが、前傾姿勢の状態でコルセットなどで安静・固定を行うこと。
また筋緊張により内圧が助長されることも考えられるため、マッサージや電気療法、レーザー、温熱療法が有効な手段となります。
またこれでも治らず、痛み痺れが激しいときは手術も行われます。基本的には脊柱管を広げる手術が行われる様ですが、長時間かけて手術をしたにもかかわらず、改善されないケースも多く、すぐ手術に踏み切る前に他の治療法も考えるべきだと思います。
こんばんは～よしかわ鍼灸整骨院の院長、吉川です。
一昨日、私の従兄から電話があり、足底腱膜炎でしたので今日はこれについてお話ししたいと思います。
４０代以降にに多い疾患で踵や踵のやや内側に強い痛みが現れます。症状では朝の第１歩目が痛いという方、また歩いたり運動していて徐々にい痛みが増幅する２パターンがあります。
原因として足裏の筋肉の硬直にあります。疲労や冷え等で硬くなり、付け根である踵を引っ張り続け痛みが出ます。これがさらに継続すると付け根である踵の骨が変形し棘（トゲ）のようになり、さらに痛みを増していきます。踵が尖ってしまうわけですから、足裏の構造上、歩くことで打撲になりやすくなるわけです。
治療法として電気治療、マッサージ、レーザー治療が有効です。またこれでも回復が見込めないときは足底版やステロイドでの治療行われます。
足裏と言えども結構つらいです。痛いときはお早めに。
ちょっと遅くなりましたが、明けましておめでとうございます！
今年も地域医療のために、スタッフ一同頑張っていきたいと思います。
どうぞよろしくお願い致します。
こんばんは！よしかわ鍼灸整骨院の院長、吉川です。
最近、寒くなりましたね。こんな時に朝、指が動かなくなることありませんか？手の指を伸ばすと戻らず、逆に伸ばすと曲げられなくなる・・・。
中年以降の女性に発症しやすく、中指、親指、薬指の順に多いバネ指のお話です。
バネ指は指を曲げる筋肉の腱が指の付け根当たりの腱鞘といわれる筒状の通り道を通るときに腱の周囲で炎症し、腱鞘の内径が狭くなり引っかかる現象を言います。
原因は使い過ぎと言われていますが、個人的な意見ですが遺伝や体質的要素があるように感じます。
治療ですが、まずは温めて、できるだけ使わないようにすることがポイントです。手術もありますが最後の手段でいいと思います。
当院で導入している半導体レーザーや近赤外線がよく効果を出しています。
こんばんは。よしかわ鍼灸整骨院の院長、吉川です。
先日、いつも通っていただいてる患者さんが帯状疱疹になりました。
帯状疱疹とは、水痘ウイルスが原因でおきる病気です。
因みに、水ぼうそう・口唇ヘルペスなどは皆同じ疾患なんです。水痘ウイルスは肘関節に常駐しているといわれ、とても弱いウイルスなんです。
なので私たちの免疫が監視しているため、普段はおとなしくしているんです。ただ不摂生や睡眠不足などで体調を崩したり疲労を重ねると、まってました！の如く水痘ウイルスが動き出し帯状疱疹になるのです。
帯状疱疹になったってことは、相当疲れている証拠なんですね。
帯状疱疹は胸やわき腹、背中に出現しやすいです。
稀ですがお顔や頭皮に出る方もいらっしゃいます。
神経の走行にでる特徴があり、ピリピリした強い痛みがでて４，５日後には赤くなり２週間後にはあずき大の水膨れができます。１か月ほどで痛みはなくなりますが、色が黒ずみきれいになるまで３か月近く要することもあります。
肋間神経痛や挫傷と間違えて当院に来られる方もしばしば見かけます。この場合はすぐに内科で薬物治療を受けるべきでしょう。
また一段と寒くなってきています。体調には十分気を付けてくださいね。
こんにちは！よしかわ鍼灸整骨院の院長、吉川です。
タイトルでお判りの方も多いと思いますが、「え？あそこ三芳町じゃないの？」みたいな声も聞こえてきそうですが、所沢店と書いてるので所沢ですｗ
こちらのお店は私が若かりし頃、南大塚駅前でよく食べさせていただいたお店でして、なんとも思い出深いラーメンなんです。
昔、店長さんがたまににテレビででてまして、店名の通り大のプロレスファンで店長さんもプロレスラーみたいな逞しい方です。
お店のメニューもサソリ固めやブッチャー（分厚いチャーシューが乗ってる）などファンを楽しませてくれます。
お勧めはやっぱり味噌味でしょう！かなりこってりで塩っぱいですが、病みつきになる不思議なおいしさです。
好き嫌いが分かれるかもしれませんが、一度お試しして頂くのもいいと思いますね。
チャーハンもおいしいんです。一度ご賞味あれ～。
こんばんは。よしかわ鍼灸整骨院の院長、吉川です。
先日、埼玉医大医学博士をお招きした講習会に出席して鍼施術での不妊治療のアプローチを勉強してまいりました。
鍼で不妊治療？と疑問に感じる方もいらっしゃるとは思いますが、私の考えとしては、まず「産婦人科で診察を受けられた方」で、「明確な病気や異常がみられない方」に特に効果が強いのではないかなと感じています。
主に次リョウ、血海、三陰交などのツボに鍼を打ち施術を行うのですが、研究結果で子宮・卵巣の血流が確実に良くなっており、またこれによって女性ホルモンのバランスが整うことや子宮内膜が２ミリ程肥厚し着床しやすくするなど、確実な成果が上がっています。
１週間に２回ほど施術を行い（初回は仰向け、２回目はうつ伏せ）これを４週間行います。
排卵日前後２日間、計５日間タイミングをとって頂き、７割方の妊娠が望めるのではないかと、私も期待しているところです。
まだ当院で施術メニューに載せておりませんが、初回１８００円、２回目以降１５００円で実施予定です。
詳しくは受付・院長までご連絡いただければと思います。
